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  • 예신쮸·다신
  • 2016.06.23 20:36
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GM식단 2차돌입(4일차-바나나+우유)
바나나(최대9개)랑 저지방우유200ml 3개먹는날!

아침 - 우유대신 두유랑! 바나나2개~

점심 - 우유대신 아몬드브리즈 언스위트랑 바나나2개..
언스위트 당이없어서그런지ㅜㅜ 맛없으ㅜㅜ 오리지널먹을껄ㅠㅠㅠ
바나나랑 브리즈랑 같이먹음..

저녁 - 6시에 바나나1개랑 바이오플레인1병먹고 집와서 7시쯤 바나나 반개먹음!
  • 예신쮸
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댓글 (14)

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다신
  • 예신쮸
  • 06.24 12:23
  • 얌마살빼 하나씩 끊어봐용!!ㅎㅎ 아자아자!!
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입문
  • 얌마살빼
  • 06.24 11:57
  • 네 힘낼께요.ㅋ 같이 쭈욱 도전해봐요.ㅋㅋ저는 일단야식을줄이고 술안먹고 고기를좀끊코..ㅎㅎ많아요
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다신
  • 예신쮸
  • 06.24 00:11
  • Emilyg 도전성공하시길바래요!!ㅎㅎ
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다신
  • 예신쮸
  • 06.24 00:11
  • 부지런히움직여 미국어느회사에서 직원위해 만든 일주일플랜식단이에요! 자세한건 네이버에..ㅎ
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다신
  • 예신쮸
  • 06.24 00:11
  • 얌마살빼 그럼요!! 저도1차때는 삶은달걀하나씩더챙겨먹고그랬어요.. 남들보다 감량은적었지만 간단히챙겨먹을수있는식단이라..ㅎ
    365일중에 7일만! 단 일주일만 참으면 된다라는생각으로 임하고있으니.. 얌마님도 힘내세용!!
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초보
  • Emilyg
  • 06.23 23:58
  • 아 저도 이렇게 해야되는데.. 꼭 도전해봐야겠어요
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정석
  • 42kg42kg
  • 06.23 23:12
  • gm식단이 뭐에요?
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입문
  • 얌마살빼
  • 06.23 23:05
  • 전야식이라도 안하면 ..좋을텐데ㅜ부럽..저도 노력하면 가능하겠죠?오늘부터 도전중이에요
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다신
  • 예신쮸
  • 06.23 21:18
  • 여경쭈 오늘 괜찮앗어요ㅋㅋ 갑자기 활동량이늘어서땀흘려가지고 배고파진거빼고는... 배고파졋을때가 저녁먹을시간이지나서 더그랫던거같아요ㅠㅠ 제저녁이 5시인지라ㅜㅜ
    화이팅해요 우리!!ㅎㅎ
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다신
  • 예신쮸
  • 06.23 21:17
  • 내보물들 넵!! 이제 3일남았어요 보식해야하지만..ㅜㅠ
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