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06월 23일 (음식 1148kcal, 운동 364kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

실패 1393kcal
1148/800 kcal
364/ 1409< kcal
점심식사734kcal(63.94%)
스크램블에그 (1/4인분, 0g)
86kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
꿀+사과우유 (1회분, 500g)
258kcal
삶은감자 (1회, 196g)
171kcal
[빙그레] 쿠앤크쿠키앤초코 (1회분, 75ml)
140kcal
저녁식사414kcal(36.06%)
참외 (1개,200g)
62kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
야채샐러드 (1소접시, 133g)
133kcal
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml)
140kcal
운동364kcal
레바카루이즈 복근운동 (10분)
130kcal
투명줄넘기 (10분)
60kcal
스쿼트 (50회)
22kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
티파니 허리운동 (13분)
72kcal
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