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06월 24일 (음식 1190kcal, 운동 754kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 483kcal
1190/ 1102 kcal
754/ 183 kcal
아침식사375kcal(31.51%)
술떡 (1개, 50g)
88kcal
쑥인절미 (1회분, 140g)
287kcal
점심식사482kcal(40.50%)
[한솥도시락] 열무강된장비빔밥 (1인분, 400g)
388kcal
애호박볶음 (1/2인분)
46kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 25g)
36kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g)
12kcal
오후간식60kcal(5.04%)
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
체리 생것 (8개, 48g)
32kcal
저녁식사273kcal(22.94%)
[대림선] 실곤약 (2접시, 200g)
30kcal
[연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g)
75kcal
깨 볶은것 (1종지, 10g)
58kcal
[풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) (1/4팩, 75g)
62kcal
열무김치 (2소접시, 100g)
34kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
운동754kcal
보통 걷기 (5분)
13kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
공부 (240분)
720kcal
  • 옌씨
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