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06월 24일 (음식 1331.3kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

실패 769kcal
1331/800 kcal
0/ 238< kcal
아침식사577kcal(43.37%)
현미밥
소고기미역국
오이지
버섯오뎅볶음
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
소고기 미역국 (1인분)
297kcal
오이지무침 (1소접시,58.5g)
30kcal
버섯볶음 (1소접시,128g)
98kcal
점심식사400kcal(30.05%)
브로콜리
현미밥100g
닭가슴살100g 칠리소스
데친브로콜리 (1회분, 150g)
64kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
칠리소스 (1인분,0g)
75kcal
오후간식196kcal(14.73%)
아이스아메리카노 70kcal
GS 스위트아메리카노 L (1회분, 345g)
70kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 100g)
77kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
저녁식사158kcal(11.87%)
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
상추 (1/2회분, 50g)
9kcal
쌈장 (1회분, 22g)
40kcal
운동0kcal
.
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