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  • 언제 빼·입문
  • 2014.08.09 13:46
첫날
헬스다닌지는 1년 쫌넘었는데
아직도 몸무게 가68이네요ㅠ 식단관리가안되요ㅠ
그래도10킬로 뺐지만.아직 더빼야하거든요ㅠ
우리모두 힘내요!
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식이조절하려면..
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오늘부터...
1 128 비만이다. 꼬맹아

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댓글 (5)

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정석
  • 171/60
  • 08.09 17:01
  • 식단관리정말중요해요ㅠ 먹고싶은게다먹어가면 절대원하는몸매가질수없어요ㅜ.ㅜ
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초보
  • 운정갈매기
  • 08.09 15:17
  • 전 체중은 그대론데 체지방이 빠젔대요, 헐 이해가 안돼요? 헬스 시작 한지 40일 됐어요.
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입문
  • 행복한인생
  • 08.09 14:29
  • 식단조절없이 다욧은 너무 힘들어요
    필수가 식단조절입니다
    입으로 들어가는 모든것을 적어보세요
    의외로 정말 많이 먹더라구요
    음식은 줄이는게 최고의 방법요
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정석
  • 다욧닝
  • 08.09 14:27
  • 식단관리안하고 헬스만햇더니 지방은 안삔지고 근육만 붙더라고요ㅋ
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초보
  • 내방귀아도겐
  • 08.09 13:59
  • 운동하면배고파요 ㅜ
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