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06월 24일 (음식 2123kcal, 운동 600kcal)
20160624

20151207 다이어리 일기상세

성공 634kcal
2123/ 2588 kcal
600/ 431 kcal
점심식사445kcal(20.96%)
율무밥 (1/2공기, 45g)
157kcal
카레 (1/2인분, 0g)
208kcal
시래기된장국 (1대접, 119g)
64kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식551kcal(25.95%)
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
[서울식품공업] 크림단팥빵 (1회분, 70g)
240kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 308ml)
123kcal
대추토마토 (10개, 200g)
30kcal
초코빵 (1개, 85g)
128kcal
저녁식사1,127kcal(53.09%)
율무밥 (1/4공기, 22g)
76kcal
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
닭갈비 (5소접시, 575g)
850kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
운동600kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
600kcal
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