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  • bongti21·초보
  • 2015.07.03 11:36
Q.식단 계획
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 저녁은 굶고 점심은 양껏 먹는방법은 어떤가요?
단기간에는 효과가 좋을것 같은데..
  • bongti21
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댓글 (3)

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지존
  • 보리보리말라보리
  • 07.03 12:00
  • 경험자입니다. 절대 추천하지 않아요ㅠ..ㅠ
    3끼 소식 또는 5끼 절식이 더 잘빠집니다.
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정석
  • 물고기방
  • 07.03 11:45
  • 그냥 3끼 소식하시거나 토마토 드시면서 운동하세요 힘드시겟지만 단기간에 빼려면 ㄹ어쩔수없어요..
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정석
  • 바니걸
  • 07.03 11:39
  • 잘은 못르겠지만 축적을 해놓아서 더 안빠질것 같고 또한 몰아서 드시면 갑자기 폭식이 되지 않을까요.
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