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  • 50.8kg-47kg화이팅!·정석
  • 2015.07.03 13:14
다이어트 한달후기 후기라고하긴그러치만 ㅋ

6월4일부터 시작햇습니다 내일이면딱한달이네요!
너무너무힘들엇지만 보람이잇네요~ 다이어트는평생이라는말이잇는데
어휴 힘들어 ...ㅋ 저처럼키작고 대박뚱뚱한사람도 합니다
다신님들 힘내시공 건강한다이어트하세요^^
맛점하세요 ....전오늘점심 넘 먹엇나바요 ㅠ 한달만에 배터지게
먹엇네요 ...이제두시간이따가 오후운동 ㅠㅠㅠㅠㅠ힘내세요!♡
근데저좀달라보이긴하나요?????ㅠ
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7월3일 다이어트 시작합니다.
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댓글 (24)

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정석
  • 유정다정
  • 07.04 00:48
  • 진짜부럽네요
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정석
  • 50.8kg-47kg화이팅!
  • 07.03 16:45
  • 101020 아침에일반식 안먹엇어요 계란흰자나 플레인요플레먹구 물많이마셧어요 물은 하루종일 1.5리터정도 마셧네요^^
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정석
  • 50.8kg-47kg화이팅!
  • 07.03 16:44
  • 항상맑음 네 꼬박 45분 따라햇어요 ^^끝나구 샤워하구 엘자다리 30분햇구요 ㅎ
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정석
  • 50.8kg-47kg화이팅!
  • 07.03 16:43
  • ペコ 저두아직멀엇어요 ㅎ7월한달두 열심히해야죠 ㅎㅎ
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정석
  • 50.8kg-47kg화이팅!
  • 07.03 16:42
  • kk 감사합니다 ㅎ
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정석
  • 50.8kg-47kg화이팅!
  • 07.03 16:42
  • 금냥 아침에 플레인요플레 계란흰자먹고 한시간걷기하구요 점심은 먹고싶은거 (뼈해장국.북어찜 떡볶이)대신양은쪼금 ㅎ 저녁에는오이 방울토마토먹구 점심먹고 두시간이따가 이소라다이어트 50분 엘자다리30분 햇어요 7시이후에는 전혀안먹엇습니다 ^^
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정석
  • 101020
  • 07.03 16:19
  • 와 8키로보다 더 빠진거 같아요.
    게다가 한달만에
    아침 일반식은 몇칼 드신거예요?
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정석
  • 항상맑음
  • 07.03 16:09
  • 한달치고는 엄청빠지셨는데요? 이소라는 처음부터끝까지 한번하시나요? 대단한데요?
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초보
  • 맑아요
  • 07.03 16:07
  • lilllils 우와 정말 많이 빠지셨어요~!!!
    저도 더 분발해야겠어요^-^
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입문
  • 금냥
  • 07.03 14:50
  • 와우~ 비법좀 가르쳐주세요~
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