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  • 예신쮸·다신
  • 2016.06.24 17:26
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30일 야식끊기 51일차 성공!

아침
점심
저녁는 5시에~ 점심저녁엔 감자1개씩더먹음ㅋㅋ
  • 예신쮸
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댓글 (5)

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다신
  • 예신쮸
  • 06.24 17:43
  • 한철준 아~.. 전 제목표기준치가 이번달이 800인지라.. 허허....ㅜㅜ
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입문
  • 한철준
  • 06.24 17:36
  • 하루1000칼로리는 많은양이지만 자신의 몸무게의따라 권장량이 다르거든여 ^^ 저는 1300칼로리이상만안먹으면 된다고하더라고요
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입문
  • 한철준
  • 06.24 17:34
  • 위가작아지면 반끼만먹어도 충분히 차더라고여^^
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다신
  • 예신쮸
  • 06.24 17:34
  • 한철준 맞아요ㅋㅋ 근데엄청먹게드시는거같네요.. 방토4개..
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입문
  • 한철준
  • 06.24 17:28
  • 딱 적당하게 드시네요 ㅎ 전 아침에는수프와빵 점심은 죽 저녁은 방울토마토4개로때우고있어요!! 다이어트하면 좋은점이 위가 줄어서 많이못먹게 제어를해줘여!!
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