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  • 예신쮸·다신
  • 2016.06.24 17:31
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GM식단 5일차(두부or닭가슴살+방토20개)
5일차는 두부or닭가슴살or소고기or생선 +토마토6개먹기 인데..
1차때 토마토먹는게 너무 힘들었던지라 방울토마토로 바꿔서 먹었으용ㅋㅋ

아침 - 연두부 반 1방토6개 바나나1개

점심 - 연두부 반 찐감자1개

저녁 - 닭가슴살큐브통현미맛100g 방토5개 찐감자1개

감자먹으면안되는데.. 집에서쉬는날인지라.. 먹게되네요ㅠㅠ 저녁먹었으니 이제 걸으러 나거야겟어요!!
  • 예신쮸
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댓글리스트

다신
  • 예신쮸
  • 06.24 21:21
  • 다시봄:D 장점은 간편하다.. 인데요 나중에살땐 차라리 소시지나 닭가슴살을 사려구요..ㅎ
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다신
  • 예신쮸
  • 06.24 21:21
  • 석이부인임 현재까지 2.1kg감량됏어용!ㅎㅎ
    저두 오늘 감자먹어가지고ㅜㅜㅜ 점심저녁에 폴링하나씩먹었다죠ㅠㅠ
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정석
  • 다시봄:D
  • 06.24 21:14
  • 닭가슴살큐브어때요? 살까말까고민중
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정석
  • 석이부인임
  • 06.24 20:16
  • 5일차에 얼마나 빠지셨어요? 오늘 2일차인데 치킨 너무 땡겨요ㅠ
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