2447/ 2463 kcal
870/ 410 kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 400ml) | 280kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
아스파라거스 (1소접시, 35g) | 4kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
떡갈비 냉동 (4개, 90g) | 139kcal |
열무보리비빔밥 (1인분) | 500kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[롯데] 브레드칩 갈릭버터맛 (1회분, 40g) | 200kcal |
절편 (1소접시, 50g) | 96kcal |
쑥절편 (1개) | 70kcal |
삼겹살구이 (1인분, 11g) | 36kcal |
떡갈비 냉동 (7개, 157g) | 244kcal |
맥주 (1잔, 305ml) | 112kcal |
연어 (1접시, 250g) | 399kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
런닝머신 걷기 (73분) | 357kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 183kcal |
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