살빼고 이렇게 옷입고 바다가는게.소원인데요. 제가 맛잇는음식 먹는거도좋아해서 식단관리가 참어러워요ㅠㅠ 예전에 처음 다이어트 했을때 친구가 아임닭닭가슴살로 웨이트하면서관리했었는데 그때 그친구가 저녁마다 닭가슴살반쪽이랑 견과류를 줘서 먹었었는데 그때 5키로가 식단조절로 빠져서 83키로에서 77이되고, 그후로 다이어트해서 지금 60키로까지왔네요. 근데지금목표는 핫바디가 목표인데 근육량을 늘릴때 단백질섭취를 제대로해야한다던데 대학생이고 국가고시 준비중이라 돈도없어서 막막했는데ㅜ당첨되서 좋은음식으로 좋은식단만들어서 핫바디만들어서 우수체험자되고싶네요!
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