1303/ 1343 kcal
404/ 223 kcal
[우리밀] 우리밀오곡시리얼 (1회분, 30g) | 140kcal |
저지방우유 (1컵, 100ml) | 51kcal |
피자 (1조각, 110g) | 295kcal |
잡곡밥 (1공기, 160g) | 237kcal |
김치콩나물국 (1소대접, 250g) | 28kcal |
계란장조림 (1인분, 0g) | 60kcal |
찹쌀탕수육 (1회분, 30g) | 144kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
전신감량운동 (12분) | 92kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
0
12
