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  • 리뉴TV·초보
  • 2015.07.05 00:24
Q.허벅지 안쪽살과 뒷쫏살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 허벅지 안쪽하고 뒷쪽에 살이 많은데요 이거 어떤 운동을 위주로 하는게 좋을까요??
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 이슬주
  • 07.07 17:20
  • 꾸루뀨국 스쿼트하면 첨엔 더 두꺼워지는거 같은데 근육이 붙는거예요 쉬지말고 하세요ㅎㅎ 짱짱해져요ㅎ
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다신
  • 심플라이프
  • 07.07 11:02
  • 스쿼트랑 이소라1에 다리운동 해보세요. 효과짱
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정석
  • 151206
  • 07.06 01:08
  • 흔들흔들 이라고 하니까 설렁설렁 하는것 같은 어감이라 ㅋㅋㅋ 다리에 힘주고 하는거 뭔지 아시죠?? ㅎㅎㅎ
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초보
  • 리뉴TV
  • 07.06 01:05
  • 151206 흔들흔들 하면 되는건가요??
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정석
  • 151206
  • 07.06 00:54
  • 누워서 가위자로 다리 흔드는거?? 그거 하면 안쪽살 많이 빠지더라구요
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초보
  • 리뉴TV
  • 07.05 01:05
  • 꾸루뀨국 정말요?? 당장이라도 해봐야겟어요,! 감사하빈당:)
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