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  • Lotus45·정석
  • 2015.07.05 11:09
아침

소고기 100g 고구마 반 개 양상추, 저지방요거트 한숟가락, 방울토마토 세개 블루베리 다섯 알 아몬드 세 알 검은콩 네 알이예요. 먹고 운동 다녀오려구요! 파이팅
  • Lotus45
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댓글 (8)

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정석
  • Lotus45
  • 07.05 16:51
  • 마츠우라아야 감사합니다!! ㅎㅎ 예쁘게 먹으니 맛도 좋아요 ㅎㅎ
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정석
  • Lotus45
  • 07.05 16:51
  • 끼메린 네^^ 저는 색깔 맞춰 먹기 하고 있어요!! 그래야 먹을 때 더 맛있는 기분!! ㅎㅎ
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정석
  • 마츠우라아야
  • 07.05 14:43
  • 식단이 디게예뿌네용 ~~
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지존
  • 끼메린
  • 07.05 12:42
  • 우왕 이것저것골고루있네요~색감도넘이뿌용ㅎㅎ
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정석
  • Lotus45
  • 07.05 11:43
  • 네ㅜㅜ 그런데 트레이너쌤께 소고기먹어서 혼났어요ㅜ ㅎㅎ 일주일에 두세번만먹어야겠어요 ㅜ ㅎㅎ
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다신
  • 솨동
  • 07.05 11:36
  • 이야 너무 맛있어보여요^^
    영양가도 있을거 같구요~
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정석
  • Lotus45
  • 07.05 11:26
  • 감사합니다 ^.^
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정석
  • Sunlight
  • 07.05 11:23
  • 좋은 식단이예요 ^^ 홧팅입니다
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