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  • 융뿅·정석
  • 2014.08.10 06:38
Q.계단오르기할때요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다니는 등산로가 대부분 계단인데 뒷꿈치 안닿고 앞꿈치?로만 올라가는거 어떨까여?? 힘이 더드는것같은데 알만생길까여ㅠ.ㅠ?
  • 융뿅
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정석
  • 융뿅
  • 08.10 12:44
  • 감사합니다ㅎㅎㅎ
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정석
  • 건강하자날씬하자
  • 08.10 11:28
  • 효과가 더 있다고 들었어요! 끝나고 마사지 해주시면 좋을것 같네용
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