오늘 받은 아몬드 브리즈와 운동목록이에요!! 버피테스트하다가 세상 하직할것 같단 생각을 수도없이 했지만 역시나 저의몸은 생각보다 튼튼했어요...ㅎ 그리구 옆에 사진은 아몬드브리즈에요! 다이어터분들이 간편하게 아몬드브리즈 많이들 드시길래 저도한번 시켜보았습니당 홓ㄹ 이제저도 간편하게 들고다니면서 먹을거에요!!
아침으로는 단백질쉐크를 먹고 점심으로 새우팟타이를 해먹었어요 쌀국수면은 숙주로 대체! 청양고추를 너무 많이 넣었는지 너무 맵고 생각보다 맛이없어서 비쥬얼은 성공적이었지만 역시나 맛은 오늘도 실패네요 ㅋㅋㅋㅋ그래서 결국 저 사진속 양의 4분의1밖에 못먹었어요 😅 강제다요트.. 점심이 너무 부실해서 그런지 알바하다가 딸기스무디도 한잔하구 두번째 저녁알바가서는 비빔냉면과 보쌈을 포푼흡입 했네요.. 역시나 다이어트할땐 삼시세끼를 잘챙겨먹어야 저녁에 폭식을 안하게 되는것같아요 내일부턴 꼭 지키도록 노력하겠습니댜👍
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