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06월 26일 (음식 1062kcal, 운동 620kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 655kcal
1062/ 1316 kcal
620/ 219 kcal
아침식사21kcal(1.98%)
흰죽 (1대접, 30g)
21kcal
점심식사359kcal(33.80%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
햄김치볶음 (1/4소접시, 24g)
49kcal
등갈비찜 (1/4인분)
159kcal
오후간식166kcal(15.63%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
배즙 (1팩, 150ml)
83kcal
자두 (3개, 200g)
68kcal
저녁식사516kcal(48.59%)
등갈비찜 (1/2인분)
318kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
더덕무침 (1뿌리, 35g)
37kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
운동620kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
집안일 (60분)
240kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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