view-top

06월 26일 (음식 950kcal, 운동 389kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 336kcal
950/ 1076 kcal
389/ 179 kcal
아침식사97kcal(10.21%)
감동란 (1개,50g)
62kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사633kcal(66.63%)
제육볶음 (1인분, 300g)
557kcal
현미밥 (1공기, 50g)
76kcal
오후간식75kcal(7.89%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
저녁식사145kcal(15.26%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동389kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
스쿼트(세트) (135회)
59kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 12qa
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글