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06월 26일 (음식 1653kcal, 운동 228kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 29kcal
1653/ 1743 kcal
228/ 290 kcal
아침식사399kcal(24.14%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g)
90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g)
180kcal
코코넛오일 (1티스푼,14g)
117kcal
아로니아분말 (1회분, 4g)
12kcal
점심식사236kcal(14.28%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
팽이버섯감자국 (3/4인분)
67kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (1장)
3kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식545kcal(32.97%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g)
545kcal
저녁식사473kcal(28.61%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1.5회, 37g)
135kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g)
90kcal
탕수육 (1/4회분, 25g)
49kcal
자장면 (1/4인분, 162g)
199kcal
운동228kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
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