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  • 까망천사·다신
  • 2015.07.06 12:12
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내가 다이어트 하다 지칠때
잘하다 정체기나 스트레스등등으로 뭐든다 귀찮을때 다욧 안할수도 없고.
그래서 전 그럴땐 일주일이고 운동쉬고 식이만 실천 하네요. 식이만 했을 뿐인데 체중은 더 잘 줄 어요.
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댓글 (2)

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정석
  • 만들어보자!
  • 07.06 16:46
  • 정체기때가 항상 고민이였는데 좋은 팁 감사해요~~
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정석
  • 경수만나는날까지
  • 07.06 12:24
  • 그렇군요~~~정체기땐 잠시 쉬어가도 될 듯...정체기 오면 감정 다스리기가 넘 힘들어요...앞으론 정체기 옴 잠시 쉬어가는 걸루~~식이는 쭉~~^^
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