view-top

오이&로메인&도토리묵
감단합니다^ ^*


1.로메인 : 양상추 보다 적은양으러 금방 시들지 않아서 좋고
아삭아삭한 맛이 좋습니다. 아무렇게나 뜯어보아요.

2.청오이 : 슬라이스 해줍니다.

3.도토리묵 : 깨끗히 씻어서 오이와 비슷한 사이즈로 썰어둡니다

4. 오리엔탈드레싱 : 전 집에서 만들어 먹는데... 뿌리지말고
종지그릇에 담습니다.




그리고는 모든재료를 들고 드레싱에 찍어벅으면 끝


+생각보다 상큼하고 너무 간단하고 재료들도
금방 시들지 않는것들이라 3-4일은 먹을수있으니
다른 식단 중간중간에 먹어도 재료낭비가 없고
배도 엄청 불러요!!!! ^ ^*
전....운동보다 음식에시피는 잘만들어내서
너무 고민이랍니다 ㅠㅠㅠ
  • lips
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 심소장
  • 06.26 15:17
  • 찍어 먹으면 오히려 드레싱이 적게 들고 남아도 되겠네요~~
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글