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06월 26일 (음식 1346kcal, 운동 1249kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 1179kcal
1346/ 1530 kcal
1249/ 255 kcal
아침식사312kcal(23.18%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
우유 (3/4컵, 150ml)
90kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사343kcal(25.48%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
깍두기 (1/4인분, 12g)
4kcal
무지개떡 (2개, 66g)
156kcal
오후간식249kcal(18.50%)
우유 (2컵, 400ml)
240kcal
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
저녁식사442kcal(32.84%)
슈크림빵 (1개, 100g)
250kcal
[크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 50g)
192kcal
운동1,249kcal
집안일 (60분)
240kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
앉아있기 (600분)
600kcal
서있기 (60분)
85kcal
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