반깁스 하고 있고 지금 일주일째에요. 일단 운동은 커녕 다리 쓰는거 자체를 자제하고 있는지라 운동량이 거의 없어서 초조해요 그래서 일단 식이를 빡세게 쪼이고 있긴 한데 근육도 어마어마하게 빠지고 있다는 생각이 드니까 진짜 눈물이ㅜ ㅜ 마음을 좀 편히 먹어야 할 것 같은데 초조한 생각밖에 안드네요
딱 살 잘 빠지고 있던 차에 다리를 다치는 바람에 더 초조한가봐요 물 들어왔을때 노 저어야 하는건데ㅠㅠ
저는 작년에 큰결심하고 헬스다니다가 무리하게운동해서 외과에서 골반쓰는 운동을 하지말라는 경고를 듣고 아파서 하지도 못했지만 겨울 그상태로 포기하고 운동은 꿈도 못꾸고 식이요법만 시도하다가 아주 무너져버려서 원래 과체중에 5키로가 금방 불더군요 님도 저처럼 되지마시고 다이어트는 운동빼면 할수없는거란걸 깨닫았습니다 다리에 깁스하셨다면 앉아서 누워서 할수있는 운동 검색많이해서 운동을 놓지마세요 절대^^
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