집중감량 7일차 운동 식단.
아침 공복 등산 하고 정상에서 아침먹고 내려 옴. 집에와서 운동 하고 저녁에 걷기해야 했는데 미뤘던 집안일 하느라 못 하고 바로 마트 쇼핑 갔다 저녁.
그리고 이어지는 집안일 ㅜ.ㅜ
설겆이, 빨래, 다림질 거기다 샌드위치 만들어 달라는 가족들. . . 난 먹지도 못하는데 그거 싸느라 한 시간 노동 하고 나니 일기가 늦었음~^^;;
주말에 좀 먹었더니 살은 안 빠지고 정체기네요~
내일 2주차 시작인데 힘들어도 화이팅!!~~
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