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  • minjiminji·지존
  • 2016.06.27 00:47
  • 1
Q.다리&복부&팔 운동 평행
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 다신도전으로 30일 다리&복부&팔 운동을 하고 있어요 다리랑 복부는 후들거리는데 팔은 효과가.....후들거림이 없네요;;;;저거 하면서 50일동안 운동하면 5kg 빠질까요?
  • minjiminji
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댓글 (2)

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다신
  • 편쌔미
  • 06.27 09:55
  • 식단조절과 홈트 세트를 더 늘리시고 유산소 같이 해주심 충분하실꺼예요
    다욧은 식단조절이 갑입니다
    아니면 운동을 진짜 빡세게하심될꺼예요
    오늘부터 시작으로 화이팅
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다신
  • 편쌔미
  • 06.27 16:54
  • 민지1119 집에서 하는 운동 홈트레이닝의 줄인말입니다 ㅎ
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