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06월 27일 (음식 1564kcal, 운동 706kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 215kcal
1564/ 1286 kcal
706/ 214 kcal
아침식사187kcal(11.96%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
점심식사389kcal(24.87%)
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g)
117kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
체리 생것 (4개, 24g)
16kcal
저녁식사988kcal(63.17%)
맥주 (1잔, 500ml)
185kcal
감자튀김 (1인분, 67g)
56kcal
치킨 (3조각, 255g)
747kcal
운동706kcal
스피닝 (40분)
560kcal
런닝머신 달리기 (15분)
90kcal
런닝머신 걷기 (20분)
56kcal
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