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06월 27일 (음식 1570kcal, 운동 674kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 119kcal
1570/ 1217 kcal
674/ 202 kcal
아침식사338kcal(21.53%)
[회사] 참치김치주먹밥 (1/2회분)
202kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[DANONE] 액티비아딸기 (1회분, 80g)
70kcal
[오하루자연가득] 석류즙 (1회분, 70g)
30kcal
점심식사484kcal(30.83%)
[코스트코] 미니애플턴오버 (1회분, 68g)
246kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[DANONE] 액티비아복숭아 (1회분, 80g)
70kcal
오후간식406kcal(25.86%)
[크라운] 브루느와 (1회분, 33g)
151kcal
곡물오곡라떼 (1회분)
255kcal
저녁식사342kcal(21.78%)
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
크래미곡물샌드위치 (1회분, 216g)
267kcal
운동674kcal
자동차 운전 (110분)
220kcal
스피닝 (25분)
350kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
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