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06월 27일 (음식 1115.2kcal, 운동 26kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

실패 11kcal
1115/1292 kcal
26/ 215< kcal
아침식사172kcal(15.41%)
토마토 (1개,250g)
35kcal
토스트식빵 (1조각,35g)
97kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분,100ml)
40kcal
점심식사576kcal(51.70%)
쇠고기국 (1소대접,250g)
78kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
동그랑땡 (1인분, 90g)
185kcal
오후간식103kcal(9.24%)
알로에와바질씨드 (1회분, 120g)
70kcal
맥심아이스블랙커피믹스 (1포,8.7g)
33kcal
저녁식사264kcal(23.68%)
찰옥수수 찐것 (2인분, 200g)
264kcal
운동26kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
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