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06월 27일 (음식 1486kcal, 운동 1891.8799999kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 2060kcal
1486/ 1984 kcal
1891/ 330 kcal
아침식사299kcal(20.12%)
된장국 (1인분)
76kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
점심식사579kcal(38.96%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
된장국 (1인분)
76kcal
김 (10회분, 1000g)
190kcal
저녁식사608kcal(40.92%)
민손톱 대방출ㅋㅋ
매실이 400ml라서
내일부터는 매실차만 마시는걸로~☆
군만두 (4개, 120g)
308kcal
매실차 (1잔, 400ml)
300kcal
운동1,892kcal
싯업 (30회)
21kcal
크런치 (12회)
3kcal
플랭크 (40초)
4kcal
점핑잭 (100회)
50kcal
플랭크 (20초)
2kcal
스태딩니업 (25회)
500kcal
토우터치 (25회)
562kcal
힙 쓰러스트 (25회)
750kcal
  • 흔한 중딩
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