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06월 27일 (음식 1208kcal, 운동 1440kcal)
20160627

20151207 다이어리 일기상세

성공 1045kcal
1208/ 974 kcal
1440/ 162 kcal
아침식사458kcal(37.91%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
묵사발 (1대접, 462g)
225kcal
메밀전병 (3/4인분)
229kcal
점심식사387kcal(32.04%)
수박 (1조각, 300g)
110kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g)
165kcal
거봉 (2회분, 200g)
112kcal
저녁식사363kcal(30.05%)
[담터] 호두아몬드율무차 (1포, 18g)
85kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
운동1,440kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분)
260kcal
지엑스2시간 (0분)
1,000kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
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