1204/ 3000 kcal
534/ 500 kcal
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
[동원] 참치캔 (1캔,100g) | 210kcal |
진미채볶음 (1접시,100g) | 277kcal |
병아리콩 (1회분,100g) | 119kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
사이클 (60분) | 420kcal |
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