[6일차] 토요일
하루종일 땡볕에서 있으면서 다같이 먹다보니... 식단조절이 어려웠네요ㅠ 집오자마자 바로 뻗어서 운동도 거의 못했구요...
[7일차] 일요일
어제 땡볕의 영향인지 운동하는데 머리가 너무어지럽고 아파서 하다가 중간에 멈추었습니다...
[8일차] 월요일
다행히 컨디션 회복! 헬스장도 이제 끊어서 조금 운동하기에 편해졌네요. 그동안은 밖에서만 하다보니ㅠ
1. 아침 - 늦게일어나서 점심을 먹기전 공복5km를 자전거로 대체했습니다
2. 점심- 회사사람 만나서 일반식을..
3. 저녁 - 오늘은 야채를 거의 못챙겨먹었네요ㅠㅠ
4. 운동 - 모두성공!!
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