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06월 28일 (음식 817kcal, 운동 466kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 514kcal
817/ 1037 kcal
466/ 172 kcal
아침식사323kcal(39.53%)
구운달걀 (1개,45g)
73kcal
사과 (1회분, 150g)
85kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml)
75kcal
양배추즙 (1회분, 0g)
20kcal
[다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분,100ml)
70kcal
점심식사307kcal(37.58%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
시금치나물 (1/2소접시, 43g)
27kcal
골뱅이무침 (1/2중간접시, 50g)
54kcal
계란말이 (1/4소접시, 19g)
28kcal
토마토 (1/4개, 62g)
8kcal
배추김치 (1/4인분, 15g)
2kcal
고추 (1회분, 100g)
19kcal
미역국 (1/4대접, 62g)
13kcal
저녁식사187kcal(22.89%)
구운달걀 (1개,45g)
73kcal
토마토 (1개,250g)
35kcal
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml)
59kcal
양배추즙 (1회분, 0g)
20kcal
운동466kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
런닝머신 걷기 (80분)
304kcal
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