1300/ 1089 kcal
713/ 181 kcal
잡곡밥 (1/2공기,210g) | 156kcal |
배추김치 (1/2인분,60g) | 5kcal |
감자볶음 (1/2인분,250g) | 63kcal |
오이지무침 (1/2소접시,58.5g) | 15kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
토마토케찹 (1큰술,16g) | 18kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
생선초밥 (1인분,0g) | 725kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
국민체조 (5분) | 16kcal |
헬스 (120분) | 660kcal |
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