view-top

Q.허리근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리근육운동 추천해주세요~
움푹 패인 골 갖고싶네요
제 허리는 너무 편평하다못해 퉁퉁하네요 ㅠㅠ
  • 이단단
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 44gogo
  • 07.09 22:29
  • 슈퍼맨자세 고양이자세가 척추기립근 운동에 좋아요
  • 답글쓰기
다신
  • 까망천사
  • 07.09 20:22
  • 사이드 밴드하면 골생겨요. 십일자 복근과 옆구리 라인에도 좋구요. 올라올때 배에 힘을 줘야되요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글