view-top

  • 힘·초보
  • 2014.08.11 06:13
한달10키로
제가 키155에 몸무게 69였는데 식이조절하고 매일 파워워킹45분씩 2번이랑 숀리의 할수 있어 였나...그동영상보고 하루에 5번씩 해서 지금은 59~58왔다 갔다 하네요...그래도 목표 체중까지 14~15키로 남았으니까 앞으로도 힘내서 다시 다이어트 도전입니다!!!우리 모두 힘내서 꼭 다이어트성공해요!!!!ㅎㅎㅎ
  • 힘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+9
6월14일~8월14일 18키로감량성공
40 1973 완투

썸네일

+1
4주 6키로 감량 후기
39 2721 해낼꺼야ㅋㅋ

댓글타이틀

댓글 (54)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 팔빈
  • 08.28 20:37
  • 힘내요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 16450
  • 08.27 21:58
  • 자랑몸무게똑같으셨는데 이젠아니네요 부러워용♥
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 힘
  • 08.19 22:05
  • 마지막 다이어터 아침은 꼭 챙겨먹었구요 제가 아직 학생인지라 점심은 학교급식 원래 먹던 양보다 적게먹으려고 노력했어요ㅎㅎ그리고 저녁은 6시전에 먹거나 그 전에 못먹으면 두유마셨어요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 비만걸
  • 08.19 01:47
  • 나랑 키ᆞ몸무게 동일하네요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • ♥다이어트와연애중♥
  • 08.18 00:06
  • 우와 대박입니다 !!저랑키가비슷해서 더자극받고갈께요 !!화띵
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 힘
  • 08.15 23:13
  • 다여튜 한달이요!!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 46키로글래머
  • 08.15 15:55
  • 다여튜 제목에 한달이라고 써있어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 비온그날
  • 08.15 09:42
  • 저도 목표체중까지 14키로..
    할수있습니다 힘내자용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 158.3(49kg)
  • 08.15 06:01
  • 축카해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • cindy5656@gmail.com
  • 08.14 23:20
  • 무리하지 마세요 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글