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  • ruminus·초보
  • 2015.07.09 21:59
복근30일 도전중인데 궁금한게있어요
현재 11일차까진 했는데 원래 척추측만이 약하게 있었는데 싯업때문인지 점점 아파지네요;; 근데 사진찍은거 비교해보면 이제 슬슬 바뀌기 시작한다라는 상태라 포기하기 싫은데ㅠㅠ 뺏지도 갖고싶고 ㅠㅠ 싯업횟수만큼 레그레이즈를 늘려서 복근첼린지에 올리는건... 좀 아닌거 같죠? ㅠㅠ 뺏지는 포기하고 혼자 뿌듯하는수 밖에 없겠죠? 흐규흐규ㅠㅠ
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초보
  • ruminus
  • 07.09 23:59
  • 은뚱땡 원래 허리가 안좋긴한데 이정돈 괜찮을줄 알았어요 ㅠㅠ 다른 복부운동을 찾아서 해봐야할거같아요 ㅠㅠ
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정석
  • 돼지트리오보스
  • 07.09 21:59
  • 원래 싯업이 허리에 진짜안좋다고하던데 ㅠㅠ 다른운동하는건어떨까요..
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