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06월 28일 (음식 1338kcal, 운동 336kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 563kcal
1338/ 1877 kcal
336/ 312 kcal
아침식사185kcal(13.83%)
흰죽 (1대접, 200g)
143kcal
밀크커피 (1잔,115ml)
42kcal
점심식사442kcal(33.03%)
밥이 맛있는 집
찰밥 (1회분, 210g)
320kcal
밀크커피 (1잔,115ml)
42kcal
아욱된장국 (1그릇,250g)
80kcal
오후간식210kcal(15.70%)
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A (1조각, 72g)
210kcal
저녁식사501kcal(37.44%)
고등어무조림 (1인분,0g)
180kcal
계란찜 (1소접시,65g)
91kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
운동336kcal
빠르게걷기 (40분)
152kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
샤워 (10분)
24kcal
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