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06월 28일 (음식 1595kcal, 운동 912kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
1595/ 1497 kcal
912/ 249 kcal
아침식사584kcal(36.61%)
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
양배추쌈 (1/2접시, 50g)
65kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
점심식사482kcal(30.22%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
북어계란국 (1대접, 82g)
155kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g)
171kcal
오후간식210kcal(13.17%)
[롯데제과] 쌀로별 고소한 맛 (1회분, 40g)
210kcal
저녁식사319kcal(20.00%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
80kcal
수박 (5조각, 625g)
230kcal
블랙커피 (3잔, 330ml)
9kcal
운동912kcal
빠르게걷기 (240분)
912kcal
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