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06월 29일 (음식 1170kcal, 운동 300kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 618kcal
1170/ 1785 kcal
300/ 297 kcal
아침식사315kcal(26.92%)
바나나 (1개, 70g)
65kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사509kcal(43.50%)
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
취나물무침 (1인분, 0g)
56kcal
갈치튀김 (1토막, 32g)
63kcal
트뤼플프렌치초콜릿 (1낱개, 8.4g)
52kcal
오후간식123kcal(10.51%)
[스타벅스]두유 카페라떼 (1컵, 355ml)
120kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사223kcal(19.06%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동300kcal
커브스 순환운동 (30분)
300kcal
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