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06월 29일 (음식 1718kcal, 운동 13kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

실패 97kcal
1718/1929 kcal
13/ 321< kcal
아침식사310kcal(18.04%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g)
90kcal
허벌알로에겔 (1회분,30g)
5kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사1,109kcal(64.55%)
닭볶음탕(닭도리탕) (2.0소접시, 302g)
400kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
김말이튀김 (3.0개, 150g)
378kcal
오후간식209kcal(12.17%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개,90g)
60kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml)
3kcal
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉,11.7g)
53kcal
저녁식사90kcal(5.24%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
운동13kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
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