1203/ 1258 kcal
229/ 209 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
간장 (1회분, 5g) | 2kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
고등어구이 (1/2토막, 36g) | 94kcal |
낙지덮밥 (3/4대접시, 191g) | 341kcal |
줄넘기 (200회) | 16kcal |
버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
플랭크 (20분) | 2kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
0
43
