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06월 29일 (음식 1716kcal, 운동 416kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

실패 26kcal
1716/1528 kcal
416/ 254< kcal
아침식사438kcal(25.52%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
239kcal
김치전 (1인분, 50g)
94kcal
잡채 (1인분, 50g)
83kcal
된장찌개 (1인분, 60g)
22kcal
점심식사645kcal(37.59%)
불고기덮밥 (1/2인분, 250g)
280kcal
[한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1/2인분, 115g)
226kcal
[공차] 망고 스무디 (1회분, 250ml)
139kcal
오후간식34kcal(1.98%)
복숭아 (1회분, 100g)
34kcal
저녁식사599kcal(34.91%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
김치전 (1인분, 100g)
188kcal
잔멸치볶음 (1소접시,20g)
68kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장, 0.5g)
30kcal
운동416kcal
보통 걷기 (160분)
416kcal
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