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06월 29일 (음식 959kcal, 운동 560kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 674kcal
959/ 1286 kcal
560/ 214 kcal
아침식사187kcal(19.50%)
우유 (1컵, 200ml)
130kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사407kcal(42.44%)
체리 생것 (4개, 24g)
16kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1회, 100g)
117kcal
오후간식94kcal(9.80%)
아몬드 (12개, 12g)
84kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
저녁식사271kcal(28.26%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
체리 생것 (4개, 24g)
16kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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