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06월 29일 (음식 830kcal, 운동 557kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
830/ 800 kcal
557/ 453 kcal
점심식사500kcal(60.24%)
낙지볶음밥 (1회분)
500kcal
오후간식330kcal(39.76%)
[빙그레] 빙그레 요구르트 (1회분,65ml)
50kcal
[호가든]맥주 (1병,330ml)
175kcal
실론티 (1캔,240ml)
105kcal
운동557kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
274kcal
스쿼트(세트) (180회)
79kcal
레그레이즈 (100회)
47kcal
보통 걷기 (25분)
132kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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