이틀동안 진행햇던 할리우드 48시간 을 끝내고 보식응 시작했어요!!! 배고픔은 그렇게 심하지 않았는데 식욕을 참기가 힘들더라구요ㅠㅠ 그래도 꾸욱 참고 견뎌낸 제자신이 대견해요😭❤️ 하루1💩도 시원하게 했구 확실히 몸이 가벼워진 느낌이들어요!! 몸무게변화는 하기전 71.7에서 끝나구 69.4로 총 2.3킬로가 빠졌는데 몸무게변화보다 몸이가벼워진게 느껴지니깐 너무 좋은것같아요 자주는 아니지만 육개월에 한번쯤은 해주는것도 나쁘지않은것같아요!
보식시작으로 야채죽과 반찬들을 먹었는데 떠놓고 다먹을수 있을까 의문이 들었지만 다먹었네요😳 스스로 대단함을 느낍니닼ㅋㅋㅋㅋ 그래도 밥보단 야채가 더 많이들어있는 죽이니깐 괜찮을꺼에요..😍
오늘은 사정이 생겨서 운동 못했구 어제아침에한 근력운동이에요!! 내일부턴 진짜 운동 열심히 할게요😆 그리구 내일부턴 일반식으로 먹을꺼에요 보식후에도 몸무게가 유지되었으면 좋겠어요😭 여러분들도 전부 화이팅입니댱👍👍
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