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06월 29일 (음식 1344kcal, 운동 560kcal)
20160629

20151207 다이어리 일기상세

성공 1076kcal
1344/ 2231 kcal
560/ 371 kcal
아침식사139kcal(10.34%)
비트 (1/4회분, 25g)
11kcal
당근 (1토막, 210g)
71kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사680kcal(50.60%)
메밀국수 (1인분, 300g)
306kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오이지무침 (1소접시, 30g)
15kcal
떡갈비 (1회분, 170g)
354kcal
오후간식420kcal(31.25%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 400ml)
270kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
저녁식사105kcal(7.81%)
토마토 (3개, 750g)
105kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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