view-top

  • qlql77·정석
  • 2014.08.11 19:46
Q.헬스 시간봐주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일단 싸이클 가볍게10분하구
근력운동10개정도해서 30-40분하고
런닝40분뛰거든요?
진~~짜안하던운동하는건데
한지3주정도됫는데ㅈ변화가..ㅜㅜ없네요흙
  • qlql77
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

기력이 쇠약해졌어요ㅠ
10 180 초코냥이
식욕
1 166 터질듯

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • deng19
  • 08.12 00:55
  • 식사조절을 해야 체중변화가 있을거예요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 나는클라이머다
  • 08.11 20:09
  • 정체기는 아니겠죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글