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오늘의 식단
아침식사♡
단호박 2주전에 시켜서 여기저기 넣어먹고, 간식으로 먹고 잘~~ 먹고, 오늘 재주문 했어요ㅎㅎㅎ



점심ㅡ닭백숙이 나와 고기만조금 먹었어요
오전간식 요플레를 잔득 먹은탓에 밥은 조금만ㅎㅎ



오전10시 간식ㅡ요플레 2개ㅎㅎ 먹다보니, 맛있어서ㅎㅎ

오후2시 간식ㅡ 고소한 콩국수♡♡
아이들은 안좋아 해서 남기는데 저는 너무 맛있어서 조금더 먹었어요

*간식 칼로리가...오바됐어요ㅎㅎㅎ


그래서 저녁은 간단히

밤호박, 스몰킹 스마트바1개,양배추즙

스마트바를 음미하며 밤호박먹고 스마트바먹고~~ ^^
식감이 느껴지니 더맛있는 저녁식사가 되었답니다ㅎㅎㅎ

스몰킹 시리얼마 덕분에 든든😘

그리고,

신랑이 사온 거봉 ♡

거봉이 참 달고 맛있지만 1000칼로리 넘을까봐 멈췄답니다.

지난주 느슨하게 했던 다이어트
이번주는 타이트하게 제대로 하렵니다.

  • 류긍정
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • ♡짱지♡
  • 07.13 23:44
  • 단호박 요즘 엄청 맛있더라구요~~~
    저도 종종 먹어야겠어요
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다신
  • 류긍정
  • 07.13 22:50
  • 모다시경 그러게요ㅠㅠ
    알면서도 이겨내지 못했어요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 류긍정
  • 07.13 22:49
  • 하루네집사 지난주 먹고싶은걸 다 먹은탓에 이번주는 더더 건강하게 먹으려구요^^
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입문
  • 모다시경
  • 07.13 20:50
  • 식단이 멋져요 진짜!
    근데저도최근에 안 사실인데
    요거트가 은근 칼로리가있더라구요
    무첨가된것먹으시면 절반이 줄던데ㅎㅎ
    도움되셨음해요
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다신
  • 하루네집사
  • 07.13 20:44
  • 아주 건강한 식단이시네요~~
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